Jeruk Nipis atau yang dalam nama latinnya dikenal sebagai Citrus Aurantifoliamerupakan jenis tumbuhan perdu (tumbuhan yang memiliki ketinggian di bawah 6 m atau 20 kaki) yang menghasilkan buah dengan nama yang sama, yaitu Jeruk Nipis/Limau Nipis. Buah jeruk nipis pada umumnya berbentuk bulat, berwarna hijau atau kuning, memiliki diameter 3-6 cm, memiliki rasa asam dan agak pahit,rasanya serupa dengan lemon.
Meskipun buahnya berukuran kecil, jeruk nipis ternyata menyimpan berbagai jenis nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain terkenal karena kaya akan kandungan vitamin C, jeruk nipis juga mengandung beberapa nutrisi lain seperti kadinen, minyak atsiri, asam amino, glikosida, asam sitrun, dan juga lemak. Berikut ini AreaCewek sajikan beberapa Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, disimak yuk sist ;)
Menurunkan Berat Badan Di dalam jeruk nipis terkandung zat yang bernama zat limonin yang dapat berfungsi untuk meminimalisir produksi kolesterol dan lemak dalam tubuh. Jadi, jika ingin tubuh anda semakin langsing, silahkan rutin mengkonsumsi jeruk nipis. Sangat disarankan untuk mencampurkan sedikit perasan air jeruk nipis dengan air yang sudah ditambahkan gula secukupnya. Kemudian anda hanya tinggal meminum larutan tersebut setiap malam hari dan rasakan perbedaannya pada perut anda. Namun jangan lupa untuk tetap menjaga jumlah makanan yang anda konsumsi karena faktor inilah yang paling mempengaruhi bentuk tubuh anda.
Mempercantik Kulit Wajah dan Tubuh Dengan adanya efek dari menghilangkan racun dalam tubuh juga dapat membuat kulit menjadi tampak terlihat cerah. Vitamin C dari jeruk nipis membuat anda terlihat tampak lebih muda dari usia sebenarnya.
Melawan Penuaan Dini Vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis dapat bertindak sebagai antioksidan alami yang kemudian berfungsi untuk menghilangkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit Anda. Dengan meminum air jeruk nipis hangat memastikan Anda melawan kerutan dikulit muka akibat penuaan dini.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh Seperti yang sudah kita ketahui bahwa jeruk nipis banyak mengandung Vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh, memberikan perlindungan terhadap penyakit akibat dingin dan penyakit umum lainnya. Dengan sistem kekebalan tubuh yang fit, maka tubuh anda akan terlindungi dari infeksi dan serangan penyakit.
Mengobati Batuk Untuk mengobati batuk menggunakan jeruk nipis, anda hanya tinggal menyediakan satu setengah sendok kecap dan juga satu buah jeruk nipis, dan sedikit garam. Setelah itu, campurkan perasan jeruk nipis tersebut dengan kecap dan juga garam lalu minum sebanyak satu sendok makan. Minum ramuan ini dua kali sehari, maka batuk anda akan semakin sembuh.
Mengobati Sembelit Jeruk nipis dapat mengobati sembelit dan masalah gastro lainnya. Jeruk nipis hangat akan merangsang dan mengatur gerakan usus Anda sehingga menyembuhkan dari semua rasa sakit dan trauma yang berhubungan dengan sembelit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar